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想必很多同学经常会有一个头疼的“毛病”吧，是的，就是考场紧张导致我们的考试成绩发挥失常，这种情况我们经常可以在各种大大小小的考场上看见，那么今天小编就给大家说一下在雅思考试的时候如今紧张的话应该怎么办。

1.基础准备：多看英美剧集

　　不少同学对于考官的紧张感单纯是源于不熟悉，毕竟我们在生活中与外国友人交谈的机会并不多，一上去就要向考官展示自己自然就更不习惯了。如果你还在这个阶段，那么不妨多看看英剧美剧，了解各种各样的异国人物和风俗文化。这样你不仅能掌握很多英语交谈的套路，也能熟悉一下自然交谈的感觉。

　　考试时，把坐在你桌子对面的考官想象成一个即将给你高分光环的善良角色，这样开口是不是容易多了?

　　2.必要准备：勤练口语

　　你可以选择正式的一对一辅导课程，也可以简单跟读小站雅思上的英语口语素材，亦或是积极参加学校英语角的活动，这些参与都能帮你放开胆子大胆开口。毕竟，只有“输入”没有“输出”可不能学习英语，只要你平时多锻炼考试时自然会熟练起来，举重若轻。

　　如果把英语口语能力比作一个水中冰山，那么雅思考场中展现的部分其实只是你真实水平的尖尖一角;为了这一角能展现得更加稳定，水面下的部分也必须更加充实。

　　3.进阶准备：模拟训练

　　当你做到了前两点，却还是紧张于不能得高分，那就给自己做一次模拟考试。毕竟考试时间的简短也是不少烤鸭焦虑的原因，如果害怕自己说不完，那在平时就要给自己多训练一下，做到掐表踩点。因为除了多说多练的抓量，还需要计时计错的抓质，雅思口语的分数才能得到实质性的提高。

　　即便你目前没有批改的条件，也可以在每次练习后都给自己录个音，在练习结束后进行纠错和改进。反反复复过来，你就不会为考试时的一个小错误而乱了手脚了。

　　总结一下，考试当前无人不‘方’，但是未雨绸缪的训练可以让你更加从容，不被情绪所影响。深吸一口气，10分钟的谈心很快就开始～

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